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宝宝食谱:香椿虾皮拌豆腐_营养_亲子中心_新浪网
2016-06-22 12:19:19   来源:   评论:0 点击:

香椿虾皮拌豆腐   香椿虾皮拌豆腐  (适合1周岁以上的宝宝)  原料:香椿、虾皮和盒豆腐适量。  调料:香油、精盐少许。  制法:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;虾皮洗净后在
香椿虾皮拌豆腐 香椿虾皮拌豆腐

  香椿虾皮拌豆腐

  (适合1周岁以上的宝宝)

  原料:香椿、虾皮和盒豆腐适量。

  调料:香油、精盐少许。

  制法:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;虾皮洗净后在沸水锅中略煮片刻后切成末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。

  特点:清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

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